Como Coletar e Armazenar o Leite Materno

em 11 abril 2022

 



Pensando no valor da nutrição ideal ao bebê sem deixar de lado a importância da sua amamentação com o leite materno, diante do retorno da mamãe à rotina profissional, a SCM traz às nossas mamães dicas valiosas de como coletar, armazenar e conservar o leite para prolongar ao máximo o aproveitamento daquele que é o recurso mais nutritivo à primeira fase do seu bebê!

Para além do ato de amamentação, ainda que com a ausência da mãe, a coleta do leite materno também é uma excelente forma de estimular sua produção para aquelas mamães que têm pouco leite.

 

O MOMENTO DA COLETAGEM

Antes de mais nada, certifique-se sobre a esterilização de todos os elementos que envolvem a ordenha, incluindo seus braços e mãos.

 

PASSO 1 - A ESTERILIZAÇÃO

             Utilize uma touca ou lenço para cobrir os cabelos;

             Coloque uma máscara ou uma fralda de pano sobre o nariz e boca;

             Lave mãos e braços água e sabão;

             Lave as mamas utilizando apenas água;

             Seque as mamas e as mãos com uma toalha limpa;

             Utilize uma toalha limpa para forrar a mesa;

             Esterilize os recipientes e ferramentas (resistentes à alta temperatura) em fervura por, no mínimo, 15 minutos.

 

PASSO 2 - A COLETA MANUAL

             Escolha um local confortável;

             Relaxe os ombros e incline seu corpo um pouco para frente;

             Massageie as mamas com as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares;

             Posicione o dedo polegar na linha de cima da aréola;

             Posicione os dedos indicador e médio abaixo da aréola;

             Levemente, porém firme, pressione os dedos, empurrando-os em direção ao corpo;

             Aperte o polegar no sentido dos outros dedos, até que o leite saia;

             Descarte os primeiros jatos;

             Colete o leite colocando o frasco esterilizado abaixo da aréola;

             Vá mudando a posição dos dedos, até esvaziar completamente todas as partes da mama.

 A BOMBA DE COLETAGEM

Também chamada de ordenhadeira, deve ser encaixada na mama. Então, é só ligar que ela fará a pressão para que o leite saia.

É possível que ela já venha com embalagens próprias para o armazenamento.

 

COMO ARMAZENAR O LEITE MATERNO

Uma vez coletado e armazenado em um recipiente, é preciso guardar o leite de forma a garantir sua qualidade e validade.

Em caso de congelamento, deve ser armazenado em menos de 12 horas.

 

COMO CONGELAR O LEITE MATERNO

Garanta pelo menos dois dedos de folga entre o leite e a tampa do recipiente.

Após congelado, o leite irá expandir.

Etiquete e informe a data da coleta antes de levar ao congelador.

 

COMO ARMAZENAR O LEITE MATERNO CONGELADO

O leite congelado pode permanecer no congelador por até 15 dias.

Organize os recipientes de forma que os mais antigos estejam mais acessíveis que os novos para eliminar os riscos de perder a validade dos mais antigos.

 

 

TEMPO DE ARMAZENAMENTO DO LEITE MATERNO

§  No recipiente o leite materno pode ficar armazenado por, no máximo, 2 horas, o que também vale para o decorrer da amamentação.

Este é o período seguro para evitar que micróbios tomem conta do alimento.

Ele deve ser mantido em temperatura ambiente, sem cogitar o retorno para a geladeira.

Passadas duas horas, o leite deverá ser dispensado.

 

§  Na geladeira, para evitar contaminações, mantenha por, no máximo, 12 horas.

Guarde os recipientes longe de outros produtos frescos e mantenha o leite nas prateleiras mais altas. Nunca deixe o leite materno armazenado na porta da geladeira.

 

AQUECENDO O LEITE MATERNO

 

             Em banho-maria, amorne o leite. Ferva a água, desligue o fogo e coloque o recipiente com o leite materno em uma panela, dentro da outra com a água fervida.

             Quando aquecido o suficiente, agite lentamente para misturar os componentes do leite.

             Deixe cair uma gota no dorso da mão. Se aquecer e não queimar, está bom!

 

Descarte o que sobrar.

 

LEMBRETES:

 

             É importante que o leite descongele no refrigerador, pois o banho-maria não é o suficiente para descongelar e aquecer, já que é apenas o vapor que amorna o leite.

 

             O Ministério da Saúde não recomenda ferver ou aquecer o leite materno no microondas. Este método pode destruir fatores de proteção do leite.

 

 

COMO TRANSPORTAR O LEITE MATERNO EM VIAGENS?

Coloque os recipientes com o leite congelado dentro de uma sacola térmica com cubos de gelo e renove-os a cada 24 horas.

Assim que possível, transfira o leite materno para o congelador novamente.

 

Lembre-se:

Se é uma mamãe com leite de sobra, colete e doe periodicamente aos Bancos de Leite da sua cidade para ajudar aquelas mamães que têm dificuldades em produzir.

Espalhe o amor, tenha reconhecimento e satisfação por ter feito parte da nutrição de um bebê além do seu, se tornando uma Mãe de Leite!

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